幸子の日記!

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ビールが大好きなのですが・・・

どうもです!!

最近、なんとなく不眠症の私です。

おとといから、なんとなくですが、胃痛がするんですね。

原因は、ビールの飲みすぎによるものだと思います。

なので、応急処置として、キャベジンを試して、しばらくアルコールを控えようと思います。

ここ最近を振り返ってみると、ここしばらくは、バーに入りびたりでした。

かと言って、仕事があるので、体をやすめなくてはいけませんね。

この続きはまた次回にでも!

それでは、また次回お会いしましょう!


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日記

血圧が心配

こんにちは!

幸子です。

最近、なんとなく太り気味の私なのですが、それに加え、血圧が高くなっているんですね。

そのままでは、いけないと感じ、生活習慣を改善させて、血圧を下げようと思っているんです。

ですが、自分が思っているように簡単には、血圧は、コントロールできないですね。

糖尿病にならない為に、計画的に対策しなければいけませんね。

まだ、美味しい物を食べたいですしね。


今回も読んでくれてありがとうございました!

では、また次回お会いしましょう!


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日記

なわとびダイエットってどうですかね?

どうもこんにちは!

はじめましてですね。

幸子といいます。

実は、最近なのですが、やけにデブになってしまってダイエットしなければと思って、今「なわとびダイエット」にハマっているんです。

しかし、1週間ぐらいしか経っていないので、ほとんど体型は前と変わっていません。

やっぱり、ダイエットって、ある程度頑張ることが大事なんですね。

まだまだ、長生きしたいから、ダイエットを続けたいと思います。

痩せたらこのブログで報告していきます。



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