果物と健康

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://odawara.areablog.jp/mprblonodap

脱毛や薄毛を防ぐための生活環境とは

規則的な生活と十分な睡眠で正常な体内時計を取り戻す
髪の毛の成長は夜間に行われて、昼間は成長しません。夜間皮膚に十分な血液が流れること により、毛の成長が行われるからです。したがって、昼夜の逆転生活・夜更かし等は、抜け毛のためには良くありません。
体に悪い喫煙は、髪にも悪い 禁煙しよう!!!
喫煙すると、一酸化炭素をごく微量ですが吸い込みます。この一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンとくっつき、毛細血管の壁にわずかな傷をつけます。それが繰り返されると、毛細血管が硬くなり、十分な血流が確保できなくなる可能性も指摘されています。このため、抜け毛に悩んでいるヘビースモーカーの人は、健康と抜け毛予防のために禁煙しましょう
バランスの取れた食事を。 急速なダイエットは、抜け毛も急速に
コンブを食べると『髪の毛に良い』とか言われていますが、日本の食料事情からすれば、普通の食事を普通に摂ることで 十分な栄養価はあります。しかし、無理なダイエットで急速に体重が減少した人は、様々な体調異常とともに、抜け毛も急速に進むことがあります。必要以上の急速なダイエットはやめましょう。
ストレスをためず、人生を楽しめば、髪も喜ぶ
「何事にも諦めずに黙々と頑張り続ける人」万事真面目で律儀な日本人には、こんな性格の人が多いようです。仕事中毒(ワークホリック)で抜け毛に悩む人へ。
『1日は24時間で、体は1つしかありません。少し気楽に人生を楽しんではいかがですか?』
『あまり頑張りすぎると、性格は悪くなる し体に病気も出ますよ。』
遺伝的素因で髪の毛が薄くなるのは、どうしょうもありませんが、生活環境・ストレスは、考え方次第で、ある程度コントロール可能と考えています。
それが、抜け毛防止につながるのです。
育毛剤のより効果的な使い方


脱毛 薄毛
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://odawara.areablog.jp/blog/1000086061/p11214834c.html
美容 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
ハリのある目元に導く美容成分
肌の悩みとケア
<<新しい記事へ     以前の記事へ>>
このブログトップページへ
ブログイメージ
果物と健康との関係について
前年  2018年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2018年 次の年へ 前の月へ 9月 次の月へ
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
今日 合計
ビュー 6 3874
コメント 0 4
お気に入り 0 1

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

お気に入りリスト

おすすめリンク

★携帯版小田原ブログ★
小田原ブログ(カラーコード版)
カラーコードTMからも「携帯版小田原ブログ」へアクセスできます!
カラーコードTMの利用方法はこちらから